2021年 11月 01日
今日は昨日の未来だった

おめでとうございます(^∇^)
1ヶ月500gと言われると、なんとかなりそうな気もしますが、いや、なるんでしょうけど。
多分私の問題はビールとアイスと運動不足……
ツマは年を経るごとに面倒臭いところが増しました。あっ僕もか💦ありがとうございます。

夫と2人で3kgの米の消費に3ヶ月かかるほどです。
しかし、麺類は食べたい。麺類は……
揚げたポテトはたまーに、無性に食べたくなります。
ガーリックポテトとかスパイシーチリポテトとか。
年取ってくると、運動よりも食べ物でコントロールする方が効果が大きいんですよねえ。
ああ、ビール。もうだめだあ。
とりあえず今月500g減!を目標にします。
今までが食べなさ過ぎだったのかもしれませんが、たくさん食べても困るわけでなく、むしろ今までもっと食べておきゃよかったなと思いました。
酒だけでなく、ジャンクな食べ物(脂っこいやつとか、カップ麺とか)は相変わらず食ってるので、この辺を止めたらきっと痩せやすくなるんだろうな・・・。
来年の3月ごろに体重が減っているか、戻っちゃってるか、今から他人事のように気にしています。