あくまでも「案」。正月を迎えるときには決めておきたいです。
そんで、なぜここに書くんだって話だけど
まあ、メモ代わりです。
①毎週火はPCをやらない(下半期・木を追加)
以前、20:00~やらない日を決めていました。
それでもよかったんですが
曖昧さが残るので、こちらを選びます。
デジタル・デトックスは大きな課題のひとつ。
ただ、スマホ・タブレット・音楽プレイヤーは除外したので
わりと無理がないかもしれません。
ちなみに圧倒的にPCの利用時間のほうが多いです。
②手書き日記(メモ)を週5回書く
デジタル・デトックス第2弾。
こういうのが一番習慣化の難しいやつなんです。
ただ、達成感はあると思います。一応挑戦。
③休前日は11:00までに寝る
心がけの問題なので、なんとか頑張ってみます。
「朝早く起きればいい」がサブタイトル。
④1週間の休日のうちに机(周辺)を片付ける
これも、せいぜい3,4分で終わると思う。
それをコンスタントにできるか。
⑤1ヶ月に1度以上、弁当を作る
毎月1回でも多いかもしれないけど
とにかく習慣にする。
⑥年賀状・暑中見舞い以外で5通手紙を出す
これはオープンに書くと、結構恥ずかしい話です。
まあ、ずっとやっていないし、どうなんだか。
やるかどうかは別として目標からは外すかも。